Ciepły jęczmienny zboże z suszonymi wiśniami

Ponieważ mleko zawiera tłuszcze nasycone, zdecydowaliśmy się ugotować jęczmień o dużej zawartości błonnika z mlekiem migdałowym zamiast w tym zdrowo przygotowanym danie śniadaniowym.


Źródło: Body + Soul, październik 2007


Czas całkowity


Przygotuj


Porcje

Składniki

Wskazówki

Cook’s Notes

Poszukaj bogatego w omega-3 mączki lnianej obok siemię lnianych w twoim sklepie z naturalną żywnością – lub zmieszaj własne. Po otwarciu przechowuj len w lodówce.