Azijos Slaw ir Somen salotos su prieskoniais suplaktu tunu

Visiškai kvietiniai sojos makaronai yra ploni, lengvi, subtili ir minkšti. Panašiai į vermišelius, šių japonų makaronai vasaros mėnesiais dažnai tiekiami šaltai. Jie prideda medžiagos prie šio traškios, spalvingos slawo.


Šaltinis: “Body + Soul”, 2005 m. Liepa / rugpjūtis


Porcijos

Ingridientai

Dėl puošmenos

salotos

už baltymą

Nurodymai

Kuko pastabos

Galite pašalinti sojos makaronus, kad gautumėte šio recepto mažai angliavandenių versiją (tiesiog pridėkite 3 papildomus puodelius kopūstų ir 1 1/2 papildomų šaukštų padažu į slaw).