Frango de gergelim mais leve

Diga “abrir gergelim” para um clássico de restaurante chinês que não seja mais um prazer culpado. Este frango é refogado em um pouco de óleo em vez de frito. O molho menos doce tem menos calorias do que uma receita padrão e, nutricionalmente, o arroz integral supera o branco.


Fonte: Everyday Food, dezembro de 2007


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