Pieczone oberżyny, cukinia i ciecierzyca

Napełnianie warzyw tym opakowaniem ma swoje korzenie w klasycznym prowansalskim gulaszu. Rozpuszczalne błonnik w bakłażanie i ciecierzycy może obniżyć poziom cholesterolu LDL (“złego”); Likopen w pomidorach może pomóc chronić przed rakiem.


Źródło: Martha Stewart Living, maj 2006


Wydajność

Składniki

Wskazówki