Kurczak i soczewica Burger
Chociaż mają skromną reputację, soczewica jest wypełniona białkiem i błonnikiem. Podawaj je w formie burgera i będą szybko.
Źródło: Codzienne jedzenie, grudzień 2011
Składniki
Wskazówki
Cook’s Notes
Inne przyjazne dzieciom sposoby korzystania z soczewicy
Puree z ciecierzycy do kanapek.
Warstwa w serze quesadilla.
Zamieszaj w ugotowanym ryżu wraz z smażoną papryką i cebulą.
Wrzuć z fusilli, serem feta i pomidorkami z winogron.
Saute z pokruszoną kiełbasą i pokrojonymi w kostkę ziemniakami.
Contents