야채 쿠스 쿠스와 찐 넙치

모두가 찐 생선이 심장 건강에 좋다는 것을 알고 있습니다.이 트릭은 식욕을 돋 우게합니다. 단 20 분만에 전자 레인지에서 우아한 저녁을 준비하십시오. 빨간 피망, 호박, 올리브 오일의 프로 벤갈 (Provencal) 트리오는 쿠스 쿠스 (couscous) 물고기는 전자 레인지에서 증기를 흘려서 촉촉하게 유지합니다. 지친 디 죤 vinaigrette의 이슬비로 마침.


출처 : Everyday Food, 2007 년 9 월


총 시간


예습


서빙

성분

지도