アジアのチキンサラダ

jalapenoのスパイシーさのほとんどは、肋骨と種にあります – 軽いドレッシングのためにそれらを省略します。鶏のサラダを菜食主義者にするために立方体の豆腐を交換する.


出典:Everyday Food、2011年3月


合計時間


準備


サービング

材料

行き方

バリエーション

Sarahがビデオでしているように、ポテトチキンを作るには、大きなストレートサイドのフライパンまたはポットに次のものを追加します。2インチの生姜片を1/8インチスライスにカットします。半分のレモン、1/8インチのスライスにカット。 3〜4匹のニンニクのクローブが壊れて剥がれた。 2つのスキンレス、骨なしの鶏の胸を加え、鶏を1インチほど覆うのに十分な水を加えます。氷小さじ1杯。高熱で沸騰させる。スキムフォームとカバー、熱を中低に下げ、5分間調理する。チキンをひっくり返して、鶏肉を調理する(瞬間読取り体温計は160度になるはずです)まで、12-15分、熱を切って立ってください。水から鶏肉を取り除き、完全に冷ます。密閉容器内で、冷蔵保存することができ、最大3日間.

クックのメモ

また、このサラダをアジアのチキンサンドイッチとしてお試しください.