玄米を調理する方法

茶色の米は、その白い相当物よりも処理されず、より栄養価が高い。それを蒸すトリックは、パッケージに求められるよりも少ない水を使うことです。最終的な結果:冷蔵庫や冷凍庫でしっかりとしているおいしいふわふわしたナッツ風味の穀物.


出典:Martha Stewart Living、2018年4月


合計時間


準備


産出

材料

行き方