스위스 Chard Frittata

싸구려 오믈렛의 건강한 대안 : 철분, 칼륨 및 섬유를 제공하는 스위스 chard에 박힌 frittata. 평소 전체 계란 대신에 주로 달걀 흰자위를 사용하면 칼로리 카운트가 낮아집니다..


출처 : Martha Stewart Living, 2009 년 6 월


서빙

성분

지도