キノア – シチナ焼き

キノア、ホウレンソウ、コテージチーズ、および卵のこの焼きたての混合物は、それ自身で役立つほど充分です。新鮮なホウレンソウの代わりに、あなたはまた、解凍されている3/4カップ冷凍、チョップされたほうれん草を使用することができます.


出典:Martha Stewart Living、2001年9月


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