レンズ豆とスイートポテトのシチュー

ヨーグルトは、タンパク質が詰まった乾燥したレンズイしを使って作られた、軽くスパイシーなスープに、クールでクリーミーなカウンターポーズを作ります。予算のボーナスとして、このレシピは、昼食のために翌日には1杯または2杯を用意するのに十分です.


出典:Body + Soul、April 2009


合計時間


準備


サービング

材料

行き方