빵 부스러기와 함께 구워진 양인데

아티 초크 (artichokes)는 마치 보이는 것처럼 준비하기가 까다 롭지 않습니다. 채식주의 자들을 중심으로하여 이들을 주요 행사로 내 보냅니다..


출처 : Body + Soul, 2010 년 4 월


서빙

성분

지도

쿡의 노트

요리가 끝나면 냄비 바닥에 약간의 물이 생길 수 있습니다. 괜찮습니다. 인공 집게 또는 슬롯 형 스푼을 사용하여 아티 초가 들어 올려 지도록하고 앞으로 약간 기울이면 물이 나오기 만하면됩니다..