ビーフシチュー

オーブンやゆっくりした炊飯器でこのビーフシチューを作ることができます。いずれにしても、2つの簡単なステップで、あなたは暖かく、健康的で、素晴らしく風味豊かな食事を提供します.


出典:Everyday Food、2006年10月


合計時間


準備


サービング

材料

行き方

バリエーション

スロークッカーのバリエーション:5クオートの低速炊飯器に牛肉を入れる。トマトペースト、酢、小麦粉を牛肉に分配する。季節に塩とコショウで寛大にタマネギ、ジャガイモ、ニンジン、ニンニク、ベイリーフを加える。ゆっくり炊飯器をカバー;牛肉がフォーク・テンダーになるまで、約5時間(または低温8時間で調理する).

クックのメモ

ビーフシチューの個々のサイズのサービングをフリーズし、残飯を素晴らしいランチまたはディナーにする.