ブルーベリー、クルミ、バナナのオートミール

パワー朝食について:クルミのオメガ3は炎症を軽減するのに役立ち、冷凍ブルーベリーはポリフェノールとビタミンCを提供します.


出典:Whole Living、2010年12月


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