리 코타, 고추 및 Arugula와 터키 샌드위치

리코 타는이 점심 시간에 좋아하는 크림색 메모를 더합니다..


출처 : Everyday Food, 2005 년 4 월


총 시간


예습


서빙

성분

지도

쿡의 노트

리코 타는 전유로 만들어 지지만 지방이 비교적 적습니다 (쿼터 컵 당 10 그램 미만). 또한 칼슘이 풍부하고 단백질의 좋은 원천입니다..