パンソートソール

私たちはレモンソール、フレークでマイルドな味の白身魚を使用しました。市場では、ソールやヒラメのような平らな魚を探します。パシフィック・キャッチは最も持続可能です。ティラピアもうまくいきます。蒸し新鮮なジャガイモで味付けし、ホウレンソウを炒める.


出典:Martha Stewart Living、2009年4月


合計時間


準備


サービング

材料

行き方

バリエーション

テレビ番組では、マーサは2(4オンス)のティラピア・フィレット.

クックのメモ

このメソッドは、魚の繊細なテクスチャを示しています。鍋のドリップを使って簡単なソースを作ることができます.