クリスピーセサミ豆腐

この皿を作るためにノンスティックのフライパンを使用すると、豆腐がより少ない油で茶色に均一に茶色になります。ステップ2の後にペーパータオルでフライパンを拭くと、ブロッコリーが緑色に保たれます。
豆腐はどんな食べ物でも調理されます。それはタンパク質が高く、Bビタミンや鉄の非常に良い供給源です.


出典:Martha Stewart Living、2003年5月


合計時間


準備


サービング

材料

行き方