Lichtere Sesame kip

Zeg ‘open sesam’ tegen een Chinees-restaurant-klassieker die niet langer een schuldig genoegen is. Deze kip is gebakken in een beetje olie in plaats van gefrituurd. De minderzoete saus heeft minder calorieën dan een standaardrecept, en qua voedingswaarde klopt bruine rijst wit.


Bron: Everyday Food, december 2007


Totale tijd


Prep


porties

ingrediënten

Routebeschrijving