Mišrus grūdų ir žolelių salotos Šis šoninis patiekalas supakuotas su sveikais grūdais ir šviežiais žolelėmis. Patiekite kartu su skrudinta vištiena arba Seared Fish su burokėliais ir brokoliais. Šaltinis: “Everyday Food”, 2011 m. Sausio / vasaris 4 Porcijos Ingridientai 2 puodeliai sumaišyti virti grūdai, tokie kaip bulgur, quinoa, rudieji ryžiai ir farro 1/2 puodelio smulkiai pjaustytų šviežių žolelių mišinių, tokių kaip krapai, petražolės, cilindro ir kopūstai 2 arbatinius šaukštelius papildomo pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus Kietoji druska ir malti pipirai Nurodymai 1. Vidutinėje dubenyje supjaustykite sumaišytus virtus grūdus, sumaišytus šviežius žolelės ir alyvuogių aliejų. Sultys su druska ir pipirais.
